Tennisbloggen - allt du behöver veta om tennis
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...
Tennisracketens utveckling: Från träracketar ti...
Inledning Tennisracketens resa från massiva träramar till dagens högteknologiska kompositracketar är en fascinerande berättelse om idrottens och materialteknikens samspel. Under drygt hundra år har racketens material och utformning genomgått dramatiska...
Tennisracketens utveckling: Från träracketar ti...
Inledning Tennisracketens resa från massiva träramar till dagens högteknologiska kompositracketar är en fascinerande berättelse om idrottens och materialteknikens samspel. Under drygt hundra år har racketens material och utformning genomgått dramatiska...
Serve 2.0: Biomekanik och dataanalys bakom en s...
Lär dig hur biomekanik och dataanalys kan förbättra tennisserven – mer fart, mindre skador. Serve 2.0 för spelare och tränare.
Serve 2.0: Biomekanik och dataanalys bakom en s...
Lär dig hur biomekanik och dataanalys kan förbättra tennisserven – mer fart, mindre skador. Serve 2.0 för spelare och tränare.
Taktiska skillnader mellan dubbel och singel i ...
Lär dig taktiska skillnader mellan dubbel och singel i tennis – formationer, samspel och strategi.
Taktiska skillnader mellan dubbel och singel i ...
Lär dig taktiska skillnader mellan dubbel och singel i tennis – formationer, samspel och strategi.
10 avgörande milstolpar som format modern tennis
Modern tennis är resultatet av över ett sekel av förändringar – från tekniska innovationer till banbrytande spelare och regelförändringar. Här guidar vi dig genom tio milstolpar som definierat den sport...
10 avgörande milstolpar som format modern tennis
Modern tennis är resultatet av över ett sekel av förändringar – från tekniska innovationer till banbrytande spelare och regelförändringar. Här guidar vi dig genom tio milstolpar som definierat den sport...