Tennisbloggen - allt du behöver veta om tennis
Varför har vissa mer tid på banan?
Att se en toppspelare möta världseliten och ändå aldrig se stressad ut är fascinerande. Dessa spelare tycks alltid ha tid att förbereda sina slag, trots att bollen kommer i hög...
Varför har vissa mer tid på banan?
Att se en toppspelare möta världseliten och ändå aldrig se stressad ut är fascinerande. Dessa spelare tycks alltid ha tid att förbereda sina slag, trots att bollen kommer i hög...
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...
Tennisracketens utveckling: Från träracketar ti...
Inledning Tennisracketens resa från massiva träramar till dagens högteknologiska kompositracketar är en fascinerande berättelse om idrottens och materialteknikens samspel. Under drygt hundra år har racketens material och utformning genomgått dramatiska...
Tennisracketens utveckling: Från träracketar ti...
Inledning Tennisracketens resa från massiva träramar till dagens högteknologiska kompositracketar är en fascinerande berättelse om idrottens och materialteknikens samspel. Under drygt hundra år har racketens material och utformning genomgått dramatiska...
Serve 2.0: Biomekanik och dataanalys bakom en s...
Lär dig hur biomekanik och dataanalys kan förbättra tennisserven – mer fart, mindre skador. Serve 2.0 för spelare och tränare.
Serve 2.0: Biomekanik och dataanalys bakom en s...
Lär dig hur biomekanik och dataanalys kan förbättra tennisserven – mer fart, mindre skador. Serve 2.0 för spelare och tränare.
Taktiska skillnader mellan dubbel och singel i ...
Lär dig taktiska skillnader mellan dubbel och singel i tennis – formationer, samspel och strategi.
Taktiska skillnader mellan dubbel och singel i ...
Lär dig taktiska skillnader mellan dubbel och singel i tennis – formationer, samspel och strategi.