Tennisbloggen - allt du behöver veta om tennis
Matchanalys elitspelare: varför samma taktik in...
En taktik fungerar bara en gång eftersom motståndaren direkt läser av och justerar.När spelet blir för förutsägbart tappar du initiativet och kontrollen.Därför vinner den som vågar variera, överraska och hela...
Matchanalys elitspelare: varför samma taktik in...
En taktik fungerar bara en gång eftersom motståndaren direkt läser av och justerar.När spelet blir för förutsägbart tappar du initiativet och kontrollen.Därför vinner den som vågar variera, överraska och hela...
Grus är inte bara grus – så påverkar olika grus...
Grusbanor skiljer sig åt beroende på material och skötsel – franskt rödgrus, italiensk terrakotta och svensk hybridgrus har alla olika friktions- och studsegenskaper. Hög friktion ger mer topspin och långsammare...
Grus är inte bara grus – så påverkar olika grus...
Grusbanor skiljer sig åt beroende på material och skötsel – franskt rödgrus, italiensk terrakotta och svensk hybridgrus har alla olika friktions- och studsegenskaper. Hög friktion ger mer topspin och långsammare...
Hur små förändringar i greppet kan förändra hel...
Små justeringar i racketgreppet kan ge stora effekter på spinn, kontroll och svingbana.Genom att fintrimma greppet kan du både spela mer aggressivt, öka säkerhetsmarginalen och minska skaderisken.
Hur små förändringar i greppet kan förändra hel...
Små justeringar i racketgreppet kan ge stora effekter på spinn, kontroll och svingbana.Genom att fintrimma greppet kan du både spela mer aggressivt, öka säkerhetsmarginalen och minska skaderisken.
Varför har vissa mer tid på banan?
Att se en toppspelare möta världseliten och ändå aldrig se stressad ut är fascinerande. Dessa spelare tycks alltid ha tid att förbereda sina slag, trots att bollen kommer i hög...
Varför har vissa mer tid på banan?
Att se en toppspelare möta världseliten och ändå aldrig se stressad ut är fascinerande. Dessa spelare tycks alltid ha tid att förbereda sina slag, trots att bollen kommer i hög...
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Vetenskapen bakom tennissträngar
Att välja rätt tennissträng är avgörande för tävlingsspelare, då strängarna påverkar bollhastighet, spinn, kontroll och armhälsa. Blogginlägget förklarar vetenskapen bakom olika strängmaterial, strängspänningens effekt, skillnaden mellan hel- och hybridsträngning samt...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...
Periodisering av fysträning under ett 52-veckor...
Utforska hur elitspelare inom tennis tränar året runt med hjälp av periodisering – en metod som balanserar belastning, återhämtning och formtoppning. Lär dig om träningsfaser, mikrocykler, skadeprevention och hur fysträningen...